



NELER YAPIYORUZ ?
At Destekli Uygulamalar
Atlarla Desteklenen danışmanlık ve psikolojik destek uygulamaları, bireyler, gençler, aileler ve gruplar üzerinde güçlü bir etkiye sahip etkili bir terapötik yaklaşımdır. Atları dahil eden tüm programlar at destekli terapi değildir.Öncelikle lisanslı ve uygun niteliklere sahip bu alanda eğitim almış ruh sağlığı profesyonellerinin dahil olması gerekir. Bu uygulamaların odak noktası binicilik değildir. At destekli uygulamalarının odak noktası, atların dahil olduğu aktivitelerle danışanların veya grubun belirli becerileri uygulaması ve geliştirmesidir. İletişim, özgüven, yaratıcı düşünme ve problem çözme, sorumluluk alma, takım çalışması ve ilişkiler, özgüven bu uygulamalarda ele alınan konulara birkaç örnektir.
At Destekli Psikolojik Danışmanlık
Lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı tarafından sunulan bu hizmet danışanların çeşitli ihtiyaçlarını ele alır ve insanlarla atlar arasında oluşan özel bağın desteğiyle kişisel keşif sürecine teşvik eder. Bu süreçte, duyguların ve davranışların farkına varma ve yorumlama becerileri geliştirilir. Atlarla olan deneyimler sayesinde, bireyler mevcut davranış kalıplarından çıkarak, atları ve kendi davranışlarını gözlemleyip, buna uygun yanıtlar verme becerisi edinirler. Danışmanın her seans boyunca ve sonrasında uyguladığı teknikler, bireylerin seans sırasında kazandığı içgörüleri kendi hayatlarına uygulamalarını kolaylaştırır ve öz-düzenleme yeteneklerini artırır (Chandler, 2005).
At destekli Öğrenme
At Destekli Öğrenme (EAL), terapiye dayanmayan, beceri gelişimine odaklanan bir eğitim türüdür. Bu yaklaşımda, atlarla yapılan etkileşimler vasıtasıyla, bireylerin kişisel büyümeleri ve öz farkındalıkları desteklenirken, yaşam becerileri, sosyal beceriler, iletişim ve ilişki kurma becerileri gibi alanlarda eğitim verilir. Bu hizmetler, alanında uzman eğitimciler tarafından sağlanır.
Atlarla Desteklenen psikolojik danışmanlık ve At destekli öğrenme bireyler, gençler, aileler ve gruplar üzerinde güçlü bir etkiye sahip etkili bir terapötik yaklaşımdır.
At Destekli Psikolojik Danışmanlık ve Öğrenme özelleştirilmiş programlar ve atölyelerden oluşur. At destekli terapi ve öğrenme hizmeti, travma bilgisi olan ve Psikoterapi, Ruhsal Sağlık ve Eğitim alanlarında uzmanlaşmış kişiler tarafından yürütülür.
At destekli terapi oturumları her zaman farklılık gösterir ve her bireyin veya grubun ihtiyaçlarına göre tasarlanır. İletişim, özgüven, yaratıcı düşünme ve problem çözme, sorumluluk alma, takım çalışması ve ilişkiler, özgüven bu uygulamalarda ele alınan konulara birkaç örnektir.
Seanslarda atlarla gerçekleşen bazı örnek aktiviteler:
-
Atlarla temas: Atlarla birlikte zaman geçirme ve onlarla etkileşime girme fırsatı. Bu, atlarla tımar etme, yürüyüş yapma, beden sağlığı için at üzerinde bazı temel egzersizler içerebilir.
-
İletişim geliştirme: Atlarla nasıl iletişim kurulacağını öğrenme ve duygusal ifadeyi artırma amacıyla iletişim egzersizleri.
-
Sürü dinamikleri gözlemi: Atların sürü içindeki davranışlarını gözlemleme ve bunun insan ilişkilerine nasıl uygulanabileceğini anlama. Gözlem yapma.
-
Duyusal aktiviteler: Atlarla uyumlanma egzersizleri ve duyusal farkındalığı artırıcı aktiviteler, örneğin birlikte doğa yürüyüşleri, duyusal oyunlar.
-
Diğer deneyimler: Atlarla güven inşaa etmeye yardımcı yönergeler. Atın ihtiyaçlarına nasıl duyarlı olunacağını öğrenme.
6. Yaratıcı Sanat: Atlarla birlikte resim yapma, yazı yazma, müzik yapma gibi yaratıcı terapi tekniklerinin uygulanması.
7. Öz farkındalık çalışmaları: Katılımcıların duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını daha derinlemesine anlamalarını sağlayacak çalışmalar. Örnek: Stres yönetimi, duygu düzenleme becerileri, problem çözme yeteneklerini güçlendirme ve kişisel sınırlarını koruma üzerine odaklanabilir.
Tüm süreç, güvenliğin birinci öncelik olduğu şekilde yürütülür. Atlarla temas tamamen izne ve karşılıklı uyuma dayanır. Atlar hiçbir şekilde zorlanmaz. At refahına yoğun bir odaklanma vardır ve atın ihtiyaçları, danışanlarınkiler kadar önemlidir.
At sözsüz bir katalizör ve metafor olarak hareket eder ve bu, daha derin bir ilişki seviyesine izin verir (Klontz, Bivens, Leinart ve Klontz 2007 )
‘’
‘’
Fiziksel faydalar
Atlar ve insan arasındaki birlikte düzenlenme (co-regulation) insan sinir sistemini ve genel sağlığını olumlu yönde etkiler.
At destekli uygulamalar ile ilgili yapılmış araştırmalar atlarla yakın , güvenli temasta olmanın insan vücudundaki oksitosin salınımını arttırdığını gösteriyor.
Atlarla etkileşimde bulunmanın kaygıyı azalttığı, kan basıncını düşürdüğü ve stres seviyelerini azalttığı görülmüştür.
Bilimsel çalışmalar, insan ve at kalp atışları arasında bir etkileşim olduğunu ortaya koyuyor. İnsanlar ve atlar senkronize olma yolculuğunda birbirlerini etkileyerek, benzersiz bir birlikte düzenleme deneyimi yaratıyorlar. Bu deneyimle atlarla bütüncül bir şekilde işbirliği yaparak, öz-keşfe kapılar açıyoruz. Daha düşük stres seviyeleri, daha sakin bir kalp atışı, huzurlu bir varlık hissi - bunlar bu bağlantıda doğal olarak ortaya çıkan deneyimler. (Gehrke,2010)
Duygu Düzenleme
Atlar, insan duygularını yansıtabilen sezgisel hayvanlardır ve bu da iç gözlem ve anlayış için bir fırsat sunar.
Atlarla etkileşim, bireylerin duygularını yönetmeyi ve öz farkındalığı artırmayı öğrenmelerine yardımcı olabilir. Katılımcılar duyguları keşfetmeyi, anda olmayı, atın varlığıyla sakinleşmeyi deneyimliyorlar.
Atların varlığı kendini ifade etmekde, duygularını yansıtmakta zorlanan kişiler için kolaylaştırıcıdır. Bağ kurma, güven duygusu ve atla insan arasında oluşan uyumun rahatlatıcı etkisi, hareket halinde olmak özellikle kendini ifade etme zorluğu yaşayan kişilere yardımcı olur.
İletişim Becerileri ve İlişki Kurma
Atlarla olan iletişim derinleştikçe danışanlar iletişimin doğasına, kendi direnç ve sınırlarına dair birçok şey keşfedebilir ve bu deneyimleri kişiler arası ilişkilerine yansıtabilirler.
Atlarla etkileşim işbirliği gerektirir bu yüzden özellikle çatışma çözme, sınır koyma, uyumlanma, iletişim becerileri gibi becerilerini geliştirmek için varlıkları danışmanlık ve eğitim seanslarında kolaylaştırıcıdır.
Neden atlar?
Genel olarak, at destekli terapi, atlarla etkileşim yoluyla duygusal, psikolojik ve fiziksel iyilik halini ele alan benzersiz ve bütünsel bir terapi yaklaşımı sunar.
Hangi konularda ekoterapi ve at destekli uygulamalara başvurabilirsiniz?
-
Yoğun stres, kaygı, depresyon yaşıyorsanız.
-
Kişiler arası iletişim ve ilişki problemleri yaşıyorsanız.
-
Zihin-beden bağlantısını besleyen, beden farkındalığınızı güçlendiren uygulamalara ihtiyaç duyuyorsanız.
-
Yeni beceriler öğrenmeye, atlarla iletişim kurmaya merak duyuyor ve onları yakından tanımak, iyileşme ve yenilenme sürecinde kolaylaştırıcı varlıklarını deneyimlemek istiyorsanız
-
Kendinizi izolasyonda ve yalnız hissettiğiniz bir dönemde iseniz.
-
Öz-güven, öz-düzenleme konularında kendinizi keşfetmek istiyorsanız
-
Klasik psikolojik destek uygulamaları almakta zorlanıyor ve hareket, doğrudan deneyim ile öğrenme, deneyim ile keşfetme ve iyileşme imkanı sunan uygulamalara ihtiyaç duyuyorsanız bu hizmetlerden yararlanabilirsiniz.
‘’
Jung, atlarla olan karşılaşmanın gizeminden bahseder: hayvanın gözleri yaşamın gerçeğini içerdiğinden dolayı üzüntü ve güzellik doludur’’ ve bu deneyimi yaşamak, içindeki doğa ile yeniden bağlantı kurmak için herkes için tavsiye edilen en şaşırtıcı deneyimlerden biridir (Sabini 2008,171-72)
‘’At-insan ilişkisi, bağlanma sorunlarının bir göstergesi olarak gözlemlenebilir ve deneyimlenebilir (Siporin 2012). İnsanların atlarla olan ilişkileri, atların tepki verdiği bir senaryoyu taklit etmeye benziyor, özellikle atları zor veya yaramaz olarak tanımlayan insanlar için. At bu terimlerin bir kavramına sahip değil ve sadece sağlıksız bir psikolojik iletişime yanıt veriyor. Bu deneyimler çözüldüğünde, danışanların yaşamlarının diğer yönlerine uygulanabilir hale gelebilir.
‘’

Hayvan Refahı
Hayvan Destekli Müdahalede tanımları belirlemek ve bu müdahalede yer alan hayvanların refahı için gerekli koşulları oluşturmak için IAHAIO (Uluslararası İnsan-Hayvan İlişkileri Kuruluşları Birliği)tarafından, Mart 2013’te Çalışma Grubu kuruldu. Çalışma grubu farklı ülkelerden, farklı eğitim ve deneyime sahip, insan-hayvan ilişkilerinde farklı boyutlarda spesifik bilgisi olan akademisyenler, profesyonel veterinerler, ve uygulama yapanlardan oluşmuştur. IAHAIO’nun Hayvan Destekli Müdahale için belirlediği tanımlar ve bu müdahalelerde yer alan hayvanların sağlığı için belirlediği güncel ilkelere ulaşmak için tıklayınız.
Güvenlik Standartları
-
Uygulamalarımız başlamadan atlarla güvenli iletişim ve uyumlu hareket etme üzerine bu alanda uzman antrenör ve ruh sağlığı çalışanı tarafından size rehberlik edilecek.
-
Katılımcılara atların vücut diline, bilişsel ve fiziksel gelişimlerine dair birçok bilgi vererek bunu deneyime dönüştürme fırsatı sunuyoruz. Bu şekilde insanın baskın olmadığı, katılımcıların hem kendini hem de atları derinlemesine dinleyebildiği bir uyumlanma süreci başlıyor. Aşamalı ilerleyen bu uygulamalar güvenlik stantartımızın temelini oluşturuyor.
-
Programlarımız atların fiziksel, bilişsel ve sosyal iyi oluş hallerini birçok uygulamaya da yer veriyor. Birlikte iyi olma ilkesine inanıyoruz bu yüzden seanslar boyunca sadece insan merkezli değil atların da iyi oluş hallerini destekleyici uygulamalara yer açıyoruz ve atların ihtiyaçlarıyla yakından ilgileniyoruz.
-
Uygulamalara katılan tüm atlar veteriner kontrolünden geçmiş, sağlıklı ve insanlarla yakından temas etmekte deneyimli atlar.
Size en yakın hizmet noktasını öğrenmek, güncel grup programları ve bireysel seanslar ile ilgili bilgi almak için iletişime geçin !

Doğal çevrenin zihin üzerine etkisini incelemek için yapılan çalışmalar, doğanın zihni sakinleştirme ve otonom sinir sisteminin gevşemesine etki ettiğini ve stresli durumların ardından rahatlama ve iyileşme süresini önemli ölçüde hızlandırdığını gösteriyor. (Bird, 2007).
‘’
‘’