Merhaba!
Ben Psikolojik Danışman Sevilya Şahutoğlu

Çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle; Çanakkale’de yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık hizmetleri sunuyorum. Bütüncül (holistik) ve travma bilgili yaklaşımım; kişinin kendi iç dünyasıyla ve çevresiyle temasını güçlendirerek, daha otantik bir yaşamla bağ kurmasına destek olmayı amaçlar.

Danışma sürecini; bireyin kendini yeniden duyduğu, dönüştüğü ve özgürleştiği bir yolculuk olarak görüyor, bu yolculuğa eşlik ediyorum.Doğayla İyileş olarak, danışanlarımın kendi iç dünyalarıyla ve çevreleriyle temasını güçlendirmeyi amaçlayan,

doğa ve at destekli terapi yaklaşımlarını da kullanıyorum.

Hakkımda

Birlikte nasıl çalışabiliriz?

Bireysel Psikolojik Danışmanlık
(Online &Yüz yüze)

Bireysel psikolojik danışmanlık, kendizle, ve dış dünya ile olan temasınızı güçlendirebileceğiniz, düşünce ve duygularınızı güvenli bir alanda işleyebileceğiniz bir derinleşme sürecidir. Seanslarda, ihtiyaçlarınız doğrultusunda birlikte bir yol haritası belirleriz . Amaç; farkındalığınızı artırmak, içsel düzenlemeyi desteklemek ve kendi yaşamınızda iyileştirici değişiklikleri mümkün kılmaktır. Birebir çalışmak, görülmenin ve duyulmanın şefkatli bir tanıklıkla deneyimlendiği kişisel bir iyileşme alanı sunar.

Çocuk& Ergen& Ebeveyn Danışmanlığı

Çocuk ve ergenlerle yapılan psikolojik danışma süreci; duygusal, davranışsal ve gelişimsel ihtiyaçların bütüncül bir bakış açısıyla ele alındığı, güvenli ve destekleyici bir çalışma alanı sağlar. Bu süreçte aileyle iş birliği içinde ilerlenir; ebeveynlere, çocuğun yaş dönemine uygun ihtiyaçlarını anlama, zorlayıcı davranışları düzenleme ve sağlıklı iletişim kurma konularında rehberlik sunulur. Amaç, çocuğun ve ailenin birlikte daha dengeli, bağlantılı ve iyi oluşu destekleyen bir yaşam deneyimi geliştirmesidir

Grup Çalışmaları
(Yetişkin)

Yıl boyunca grup psikoeğitimleri, atölyeler ve tematik çalışma grupları ve seminerler düzenliyorum.
Grup çalışmaları, katılımcıların kendi iç süreçlerini destekleyen, paylaşım ve tanıklık yoluyla derinleşmelerine imkân tanıyan bir alandır.

Grup ortamı, benzer deneyimler üzerinden bağ kurmayı, kırılganlığı güven içinde ifade etmeyi ve kişilerarası becerileri pratik etmeyi mümkün kılar.

Ekoterapi & At Destekli Uygulamalar

Ofis temelli terapilere başlamaya çekindiyseniz veya bu yaklaşımlardan beklediğiniz sonuçları alamadıysanız, At Destekli Psikolojik Danışmanlık size yardımcı olabilir. Atlarla kurulan etkileşim, kaygınızı azaltmaya ve kendi yolunuza engel olan konuları keşfetmeye daha açık olmanıza destek olabilir.

Bu yaklaşımda, atla veya atlarla kurduğunuz ilişki, her seansın önemli bir bileşeni haline gelir. Siz ve atınız, terapötik hedefleriniz doğrultusunda farklı etkileşimler ve deneyimler yaşayabilirsiniz. Konuşma da seansın bir parçası olsa da, bu terapi çoğunlukla deneyimseldir; sorunlarınız hakkında sadece konuşmak yerine, onları atlarla kurduğunuz ilişkide anda deneyimleme fırsatı bulursunuz.

Seans sırasında yaşadıklarınız, diğer yaşam alanlarınızda karşılaştığınız zorlukları yansıtabilir. Atların yargısız ve duyarlı geri bildirimi, düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız hakkında farkındalık ve içgörü kazanmanıza yardımcı olur. .

At Destekli Terapi uygulamaları aşağıdaki konularda destek sağlayabilir: